No entrenamos para tener un cuerpo de revista. Entrenamos para ser fuertes, sanos y mantenernos en movimiento.
En Casaola contamos con una zona de entrenamiento y stretching diseñada para que puedas preparar tu cuerpo antes de entrar al agua, mantenerte en movimiento y recuperarte después de surfear.
Un espacio rodeado de tablas, vegetación y luz natural. Creado para que entrenes a tu ritmo y conectes con la energía del lugar.
Aquí encontrarás:
Área de pesas libres con mancuernas, kettlebells, barra semiolímpica y discos para trabajo de fuerza, gain o mantenimiento.
Accesorios funcionales como foam rollers, bandas de resistencia, balones de estabilidad, mats y bloques para stretching.
Espacio ideal para movilidad, warm-ups, activación, yoga y recuperación después de surfear.
Ambiente relajado para entrenar solo, con amigos o como parte de tu rutina diaria frente al mar.
Nuestro objetivo es que tengas todo lo necesario para entrar al agua fuerte, suelto y preparado.
El mar, la selva y la playa te esperan. Escríbenos si quieres saber más.